Период первой и третьей фазы Луны

- Период первой и третьей фазы Луны

- Время четвертой фазы Луны

- Первый лунный день

- Первый лунный день — легкий, светлый и чистый

В период первой и третьей фазы Луны в организме человека происходит накопление энергии. Обычно в это время у людей наблюдается повышение аппетита, возрастание жизненной активности. И наоборот, во время второй и четвертой лунных фаз происходит очищение человека, освобождение организма от шлаковых накоплений.

Из-за этого может несколько чаще, чем обычно, посещать туалет. В периоды накопления энергии, следуя биоритмам, нужно увеличить и разнообразить рацион,  насыщать организм витаминами и минеральными веществами. Также в это время следует проявлять всяческую активность в делах и на отдыхе — плавать, бегать, играть в разные подвижные игры. А во время второй и четвертой фаз — активно заниматься очищением организма — делать клизмы, принимать слабительные средства, проводить водные процедуры, посещать сауну или просто париться в бане. В эти дни противопоказаны физические и эмоциональные нагрузки.

Самыми тяжелыми для организма днями являются 4, 8 и 22-й дни лунного цикла, когда происходит энергетическая перестройка человека, которая требует больших внутренних затрат. В эти дни нельзя принимать важных решений. Лучше всего эти дни посвятить отдыху, духовной концентрации и молитвам. В еде следует предпочесть ягоды, фрукты, сырые овощи и соки из них, а также каши с сухофруктами или салатом.

Самое подходящее время для проведения очищения и голодания — это время второй фазы лунного цикла. В эти дни человек переносит процедуры очень легко и получает наибольший эффект оздоровления. Время третьей фазы Луны подходит для повышенных физических нагрузок и силовой работы, употребления калорийной и ценной с биологической точки зрения пищи, однако переедание не рекомендуется даже в эти дни.

Легко происходит наращивание мускульной массы, а также биоэнергетического потенциала, особенно это касается 21-го дня. Но следует с осторожностью нагружать органы брюшной полости, тазовые и тазобедренные суставы, так как они в этот период подвержены заболеваниям.