Луна и целлюлит

Почти все женщины (независимо от веса) сталкиваются с проблемой целлюлита, избавиться от которого иногда невероятно сложно.

Целлюлит – что это?

Целлюлит появляется, когда есть дисбаланс между жидкостным и жировым обменом. Жир должен выходить из тела (в этом ему помогают гормоны), но при дисбалансе путь выхода нарушается, жидкость застаивается, жировая ткань «запирается» ею. Производятся токсины, которые лишь усиливают застой.

Как может помочь Луна?

Луна влияет на Землю особенно сильно, когда происходят приливы и отливы (уровни океанов поднимаются). А так как человек на восемьдесят процентов тоже состоит из воды, то Луна влияет и на него.

Луна влияет на состояние баланса жидкости в организме. Поэтому важно учитывать циклы Луны, чтобы победить проблему целлюлита.

Луна влияет на человеческие чувства. Растущая Луна заряжает человека силами и энергией, убывающая – способствует усталости и пессимизму. Поэтому борьбу с целлюлитом лучше начинать, когда Луна растущая.

Подробности о Лунных циклах

При растущей Луне организм нуждается в укреплении и питании. Программу и упражнения лучше разработать на второй лунный день. Нужно потреблять как можно больше витамина Е – есть кукурузу, молоко, льняное масло. Орехи, фрукты, овощи, капуста, каша на воде – всё это не даёт целлюлиту развиваться. Вместо мяса лучше есть рыбу, углеводы надо свести к минимуму.

В первую фазу Луны (первая неделя) посвятите себя фитнесу и обильному питью (вода, зелёный чай).

Во вторую фазу (с восьмого по пятнадцатый день) максимально занимайтесь физически, воду пейте до полнолуния, чтобы избежать отёков. Не стоит пренебрегать солевыми ваннами. Двадцать минут такого «плавания», и ваши нервы придут в порядок.

В период убывающей луны рекомендуется очищать организм (кишечник). Проведите такую процедуру под наблюдением специалиста или же просто выпейте специальный чай, который очистит ваш организм.

В третью фазу (шестнадцатый – двадцать второй день) отлично поможет лимфодренажный массаж в салоне или дома. Физическую нагрузку необходимо снизить.

В четвёртую фазу (двадцать третий – тридцатый день) нагружать организм нельзя. Лучшие друзья в этот период – йога, солевая ванна и курсы массажа.

В последний день лунного цикла побалуйте себя отдыхом. А с новолунием вновь беритесь за активную работу над собой!

Будьте в гармонии с Луной, и результат не заставит себя ждать!